Meditación y Movimientos de la Felicidad.

Quien domina a otros es fuerte,
Quien se domina a sí misma es poderoso

(Lao Tsé)

Si practicas la Meditación, podrás llegar a calmar tu mente, ese mono loco que nos vuelve

locos porque no para y nos agita. Si practicas el Movimiento tu cuerpo adquiere flexibilidad.

Si practicas las dos tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán.

QiGong – Chi Kung es una gimnasia preventiva, energética que significa el trabajo, la dirección de la energía. (Qi/Chi energía).

El Qi, la energía se haya en todas partes, en el agua que bebemos, el aire que

respiramos, las montañas que vemos y en toda la naturaleza y en nuestro cuerpo.

Es esa fuerza vital que hace la vida emocionante, divertida, creativa y alegre.

Instintivamente sabemos que cuanto más energía tenemos, mejor nos sentimos.

Qi Gong es una experiencia en el trabajo con la energía de la fuerza de vida. Convertirse

en un experto en trabajar con nuestra propia energía interna nos da los recursos para

tener opciones y manifestar el tipo de día y la vida que queremos tener.

A la vez mejora el movimiento de las articulaciones, artrosis, artritis, sistema inmunitario,

circulatorio y digestivo, calma la mente y aumenta la concentración, el equilibrio, la

memoria, el enfoque, la psicomotricidad, la alegría, paz y felicidad.

En varios países europeos el Qi Gong está integrada en los centros médicos como medicina

preventiva.