Meditación y Movimiento consciente (Qi Gong). Conil

Quien domina a otros es fuerte,
Quien se domina a sí misma es poderoso 

(Lao Tsé)


Todas las personas anhelamos tener un cuerpo físico saludable. Fuera de molestias, dolores, flexible, con buena postura y en forma.

QiGong –  Chi Kung es una gimnasia preventiva, energética que significa el trabajo, la dirección  de la energía. (Qi/Chi energía).

El Qi, la energía se haya en todas partes, en el agua que bebemos, el aire que respiramos, las montañas que vemos y en toda la naturaleza y en nuestro cuerpo.

Es esa fuerza vital que hace la vida emocionante, divertida, creativa y alegre. Instintivamente sabemos que cuanto más energía tenemos, mejor nos sentimos.

Qi Gong es una experiencia en el trabajo con la energía de la fuerza de vida. Convertirse en un experto en trabajar con nuestra propia energía interna nos da los recursos para tener opciones y manifestar el tipo de día y la vida que queremos tener.

En varios países europeos el Qi Gong está integrada en los centros médicos como medicina preventiva.

A quién va dirigido?

A aquellas personas:

. Que tengan el compromiso con ellas mismas de  mejorar su calidad de vida: equilibrada, saludable y relajada.

. Que quieran mejorar el dolores de espalda, migrañas, enfermedades oseas.. y estén dispuestas a practicar.

. Que quieran conseguir flexiblildad, agilidad, concentración, enfoque, mas memoria

. Interesadas en desarrollar la fuerza interna y externa.

. Que quieran la calma y la paz para sus vidas


Infórmate

649 523 539

Envía Correo


Dinámica del taller

Son clases semanales en grupo con ejercicios individuales y a veces interactuados.

El temario consta:

  • De una parte teórica dando a conocer los efectos de cada movimiento.
  • De una parte práctica que consta de los diversos ejercicios y formas de la gimnasia,  meditaciones, respiraciones, y relajación.

Siempre hay un automasaje muy simple  activando todo el organismo y que se integrará en tu rutina diaria como mera práctica para comenzar el día, muy práctico.

En cada estación habrá ejercicios diferentes fortaleciendo los órganos internos que según la medicina tradicional china corresponden a cada elemento.

Una forma que entre otras cosas te ayudará a mejorar la memoría, también tonificará ciertos puntos energéticos en el cuerpo que restablecen el equilibrio.

¿Qué hace este curso diferente?


Con movimientos sencillos y eficaces se trabaja el cuerpo físico, emocional y mental. Es una meditación en movimiento, dedicando a descansar la mente y armonizar las emociones, a nivel físico corrige ciertas enfermedades llegando a remitir e incluso sanar.

¿Qué te aportará?


Ante todo te sentirás sereno,tu cuerpo relajado y  más estirado, flexible, se adquiere una postura corporal correcta. Sentirás como los desbloqueos energéticos, van desapareciendo y te abrirás a una nueva visión de vida.

Preguntas Frecuentes


. Es bueno para la incontinencia urinaria?. Si obviamente trabajamos el perineo, músculo que te ayudará a la retención.

. Suelo tener ciáticas y dolor de espalda cómo me puede ayudar el qi gong?Hay ejercicios específicos incluidos para esto.

. No soy nada flexible y nunca he hecho gimnasia…   Estos movimientos son suaves y penetrantes internamente, poco a poco verás los resultados.

Tarifas y Horarios


Clases semanales de Meditación y Movimiento Consciente

  • Mensualidad 2 horas semanales
  • 40 €
  • Mensualidad 1 hora semanal:
  • 30 €
  • Clases sueltas:
  • 10 € / clase – persona

Senderismo y Meditación. Hiking with Moving Meditation

Una experiencia poderosa, daremos un Paseo Consciente por la Naturaleza de Conil y alrededores. Durante el trayecto, iremos realizando diversas  paradas con ejercicios de Qi Gong y Meditación.¡PRUÉBALO!

Duración 2/3 horas dependiendo del lugar del paseo. Se requiere Cita Previa.

  • Individual
  • desde 25€/persona.

    Según duración y rutas acordadas

  • Grupos
  • Consulta descuentos

HORARIOS DE MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO – QI GONG . Conil y Alrededores 2017/18

LUGAR Y LOCALIDADHORARIOOBSERVACIONES
LUNESCASA DEL MAR – Conil18 a 19,30 h.Para jubilados.
Qi Gong, Autoestima, Relajación
MARTESCENTRO MÉDICO SAN SEBASTIÁN – Conil10 a 11 h.Todas las edades
ASOCIACIÓN APRENDE A VIVIR -Conil12 a 13,30 h.
ROCHE – Conil18 a 19,30 h.
MIÉRCOLES
FAEM – Conil12 a 13,30 h.
CASA DEL MAR – Conil18 a 19,30 h.Para jubilados.
Qi Gong, Autoestima, Relajación
JUEVESCENTRO MÉDICO SAN SEBASTIÁN – Conil10 a 11 h.10 a 11 h.
INSTITUTO TRAFALGAR – Barbate18 a 20 h.
PRIMER VIERNES DE CADA MESINSTITUTO ATALAYA – Conil18 a 19,30 h.