Programa para Embarazadas y Post Parto: Pilates-Relajación – Autoestima. Conil

“Ser profundamente querido por alguien te da fortaleza.

Querer profundamente a alguien te da Valor”


Me dirijo a todas las Embarazas, con respeto, admiración y gratitud por la elección de dar vida a un nuevo ser en este mundo, donar vuestro tiempo y esfuerzo en dedicar a atender y educar al futuro de la sociedad. Es una responsabilidad social  a la  que todos deberíamos  dar nuestro apoyo y compromiso de ayuda

En este proceso es importante que te mimes, te cuiden, te entiendan, te comuniques con otras embarazadas y te dediques a disfrutar de estos momentos, ser consciente de tus emociones, tus pensamientos y sensaciones. El período de gestación es toda una experiencia.

A quién va dirigido

. Estas clases están direccionadas a las Embarazadas que sientan como extraordiario este . momento queriendo prepararse de una manera consciente y emocionalmente equilibradas para este propósito .

. Interesadas en mantener y mejorar la flexibilidad, agilidad, estado anímico y emocional que tanto repercutirá en el bebé

. Que quieran solucionar problemas de ciáticas, gastralgias, respiración.

. Interesadas en vivir este momento especial de una manera especial


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Dinámica del trabajo a realizar:

Son Clases individuales o grupales con aforo limitado para la máxima atención personalizada.

Son dinámicas e interactivas con diferentes ejercicios dependiendo de la problemática de cada embarazada asistente.

El desdoblamiento de una misma en otra persona , ser mamá, requiere una gran atención y cuidado. Los cambios físicos y emocionales en la mujer en el período de gestación y cómo se gestionen, son influyentes en el futuro del bebé. Por eso en estas clases no sólo son ejercicios físicos, también cuidadmos la mente, las emociones y los pensamientos todo es importante para que tú te encuentres bien y así tu bebé también se sentirá bien.

¿Qué hace mi servicio diferente y mejor?


La atención personalizada, grupos limitados. Será entretenido y productivo. Llevo años de práctica

¿Qué te aportará?

Especialmente te sentirás  mimada y en confianza con el trato que te damos, podrás relajarte y prestarás atención al más importante preparativo que eres tú misma, dándote un tiempo no sólo para mejorar tu estado físico también sentirte más relajada y animada para tu proceso,  acompañada y apoyada

Preguntas Frecuentes


. Cuándo puedo comenzar?

Si no tienes embarazo de riesgo y teniendo mucho cuidado en los tres primeros meses, podrás empezar cuando quieras recuerda que no sólo se hace ejercicio físico, también ejercicios de relajación y respiración y esto viene bien desde el primer momento.

Tarifas del Sevicio Pilates para embarazadas en Conil

Lugar: Centro Médico S.Sebastian. Conil

Tarifa: 40€ mes